Фото ДО и ПОСЛЕ моих подопечных:
Guest 16-10-2016, 20:09 0 Чтениерезультат минус 20 кг. (кесарево)
Уже 3 года помогаю девушкам приобрести красивую фигуру !
Все в домашних условиях !
Страничка вашего фитнес - тренера на дому : vk.com/trenerlisa1506
Отучилась на "Фитнес - инструктора с диетологическим уклоном".
Моя фото-история :
и благодарности.
Скрины :
с письменными благодарностями моих подопечных группе :
как добавитесь в группу)
..............................................................................................
Для работы со мной и моей помощи вам нужно :
1.Добавиться в друзья : vk.com/trenerlisa1506
2. Добавиться в группу : Прислать анкету:
как добавитесь в группу)
..................................................................................................
В среднем, с моим режимом
можно избавиться от 2-3 кг за две недели
В зависимости от вашего веса!
1.Правильное питание.
2.Спорт в домашних условиях.
(40 мин в день, или через день)
3.Уход за кожей, комплекс,тоже дома.
(затраты минимальны)
4.Поддержка (отчеты, ответы )
Занятия можно подобрать с любой занятностью!
В меню нет необычных продуктов, питание не голодное!
................................................................................................
Жду всех девушек, независимо от возраста, наличия деток, так же девушек на ГВ.
Правильно подобранные физические упражнения и уход за кожей.
Никаких таблеток, бадов, кофе, ягод и т.д.
Только моя помощь - поддержка ,
ваше желание и труд!
Каждая программа составляется индивидуально, в соответствии с особенностями Вашего организма.
Работаю онлайн, со всеми странами и городами.
Записи по теме:
Уже 3 года помогаю девушкам
все в домашних условиях ! личный результат минус 20 кг. (кесарево) страничка вашего фитнес - тренера на дому : vk.com/trenerlisa1506 отзывы и благодарности:1. 2.
Здравствуйте, девушки!
я дипломированный тренер, с личным опытом - минус 20 кг! помогаю девушкам уже 3 года! моя страница: фото-история: ----------------------------------------------------------------------1. подробно о моем режиме, образец
ХУДЕЕМ В ИГРЕ!
теперь и в контакте!!! старт группы 9 сентября!!! вся программа 60 дней первая неделя бесплатно!!! условия участия в бесплатной недели 1. положительный настрой на результат 2. добавить меня в друзья, чтобы я смогла с
Продолжаю свою работу над собой!
сейчас уже правильное питание и спорт в домашних условиях,сынуля мешает немного занятиям,но я не сдаюсь,уже минус 47
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕВУШЕК,
на заметку! тренироваться даже в домашних условиях обязательно нужно в специальной одежде, пропускающей воздух и впитывающей влагу, и удобной обуви. заниматься лучше 3-4 раза в неделю через день. однако если есть время
Общие рекомендации для женщин,
1. тренироваться даже в домашних условиях обязательно нужно в специальной одежде, пропускающей воздух и впитывающей влагу, и удобной обуви. 2. заниматься лучше 3-4 раза в неделю через день. однако если есть время и
Как резать листовой металл в
как резать листовой металл в домашних условияхиногда при мелких ремонтных или жестяных работах, производимых на дому необходимо вырезать из листа металла толщиной до 1мм какую-нибудь фигуру или просто разрезать его. как
СЖИГАЕМ 300 КАЛОРИЙ ЛЕГКО!
нашла интересный комплекс для похудения в домашних условиях, можно выполнять дома. найди только гантельки (или просто
Помогаю ПОХУДЕТЬ ДО и ПОСЛЕ
✔начался набор в августовскую группу для похудения. ✔я пишу индивидуальное меню для каждого человека , курирую два месяца!! ❌без коктейлей ❌без голоданий ❌без диет ❌без спорта и кушая любимые сладости! ✔результат с
Дорогие друзья!!!!
хочу представить группу для сладкоежек «профитроль house» - дом где живут профитроли bindi , группу, где мы продаем тортики известной итальянской компании bindi. у нас можно приобрести любой из вкуснейших тортов которые
ПЛАН ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ
30-дневная программа для девушек, рассчитанная на тренировки в домашних условиях. в программе задействовано всего три упражнения, но подобраны они таким образом, чтобы укрепить и привести в порядок практически все мышцы
ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК В
30-дневная программа для девушек, рассчитанная на тренировки в домашних условиях. в программе задействовано всего три упражнения, но подобраны они таким образом, чтобы укрепить и привести в порядок практически все мышцы
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.