Регистрация

5 самых вкусных салатов без мяса

Admin 7-03-2018, 10:04 0 Чтение




Вкусные салаты без мяса пригодятся тем людям, которые следят за своей фигурой и здоровьем. Ведь в эти салаты входят только натуральные ингредиенты, которые приносят организму только пользу и никакого вреда. Мы подобрали 5 самых вкусных и аппетитных салатов, которые всем обязательно понравятся!

1. Салат «Голландский»

Яркий, сочный и аппетитный салат сочетает в себе самые вкусные ингредиенты: грибы, болгарский перец и сыр.

Ингредиенты:

Для заправки:

Салат «Голландский». Пошаговый рецептГрибы помыть, нарезать слайсами и пожарить.Яблоко нарезать и побрызгать на него лимонным соком.С апельсина теркой стереть цедру, очистить его от кожи и порезать.Сыр порезать квадратиком.Перец помыть, почистить и нарезать соломкой.Сделать салатную заправочку, смешать все составляющие, йогурт, мёд, сок лимона, и цедру.Взбить вилкой.Смешиваем все ингредиенты салатика: грибы, перец, сыр, яблоко, апельсин.Заправляем соусом, перемешиваем.Посолить и поперчить.

Изюминка этого салата — это апельсин и жареные грибы, они придают салату сочности и необычного вкуса.

2. Салат «Праздничный»

Простой в изготовлении, но очень аппетитный салатик будет уместен и в будни, и в праздники. Также идеально подойдет во время диеты.

Ингредиенты:Салат «Праздничный». Пошаговый рецептМорковку со свеклой отварить, почистить.Натереть в отдельные тарелки.Яблоко натереть и полить лимонным соком.Орехи измельчить.Чернослив залить горячей водой на 10 минут, слить и также измельчить.Делаем соус: перемешать лимонный сок, оливковое масло и горчичку в блендере, посолить и поперчить.Выкладываем салат слоями, каждый слой перемазываем заправкой.Сначала морковка, потом яблоко, затем свёкла, следующий чернослив и верхний слой грецкие орехи.

С этого момента после праздников не будет лишних килограммов, потому что наш салатик со свеклой легкий и не калорийный.

3. Салат из капусты с маринованными грибами

Самый простой и быстрый салат покорит своим вкусом. Настоящая витаминная бомба будет прямо на вашем столе, ведь капуста — это кладезь минеральных веществ, а грибы — это источник полезного белка.

Ингредиенты:Салат из капусты с маринованными грибами. Пошаговый...


...рецептГрибочки можете брать те, которые больше любите, я взяла шампиньоны.Капусточку нашинковать и помять руками.Лук измельчить и сбрызнуть яблочным уксусом.Сырую морковку натереть.Грибы порезать слайсами. Зелень нарезать.В миску положить капусту, грибы, морковь, зелень и лук.Делаем заправку, смешиваем сок лимона с сахаром и оливковым маслом.Поливаем салат заправкой, смешиваем.Пробуем, солим, перчим по вкусу.

Из самых простых ингредиентов вы приготовите настоящий шедевр. Недорогой, но очень пикантный салат станет частым гостем на вашей кухне.

4. Салат из свежих овощей и грибами

Самые актуальные салатики на праздниках — это овощные, но чтобы добавить изюминки, я решила разнообразить овощи грибами. Попробуйте этот салат, уверена, вас очарует его вкус.

Ингредиенты:Салат из свежих овощей и грибами. Пошаговый рецептОгурчики, помидоры, перец и лук нарезать соломкой.Шампиньоны нарезать слайсами.Грибы пожарить с луком.Грибы положить в салатник, к ним бросить огурцы, помидорчики и болгарский перчик.Посолить, поперчить.Полить подсолнечным маслом или постным майонезом по желанию.

Вкусно и полезно — это то, что можно сказать про салат из свежих овощей с грибами. Готовьте молниеносно и с удовольствием.

5. Салат «Мазурка»

Мазурка — это польский народный танец. В честь этого танца и был назван наш салатик, за то что разные овощи сливаются в одном блюде как в танце.

Ингредиенты:Салат «Мазурка». Пошаговый рецептОткрыть банки фасоли, кукурузы и вылить жидкость.Переложить их в салатник.Болгарский перчик и огурчики порезать квадратиками. Чесночок пропустить через чеснокодавку, а зелень и орешки измельчить.Добавляем все ингредиенты к фасоли и кукурузе, заправляем оливковым маслом, перемешиваем. Блюдо готово!

Салат, который сочетает в себе фасоль, кукурузу и перец просто обалденный на вкус, а цвет просто сводит с ума, настолько яркий и соблазняющий, что удержаться невозможно.

Постные салаты готовятся на основе грибов, овощей и фасоли, а заправляются растительным маслом или соусами на его основе. Из простых ингредиентов вы сможете приготовить великолепные салатики без мяса.



УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 390 ₽

Breitling Navitimer

Breitling Navitimer

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

2 990 ₽

Записи по теме:

Вкусные праздничные салаты

1. Салат «Подсолнух» с кукурузойИнгредиенты:● Куриное филе● Морковь ● яйцами● Маринованные шампиньоны● Лук Приготовление: 1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масл…

24.11.17 Чтение

Вкусные салаты на Новый год,

Быстрые салаты на Новый год должны быть под рукой у каждой хозяйки. Приготовьте новогодние салаты на скорую руку и порадуйте гостей. 1. Салатик из крабовых палочек с помидорами Ингредиенты: Крабовые …

26.12.17 Чтение

10 праздничных нарядных салатов

Без новогодних салатов праздничный стол не будет таким ярким и красивым – это неотъемлемая часть новогоднего меню! Мы собрали для вас 10 самых оригинальных салатов, которые можно приготовить к Новому …

15.12.17 Чтение

© «Чтение Онлайн», 2018
Закрыть